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饮用普洱茶减肥也需禁忌
  [20140326]   

饮用普洱茶减肥也需禁忌

 

  普洱茶的减肥功效大家有目共睹,也不容怀疑的,但是再好的东西使用不当也会适得其反,  普洱茶所含热量十分低。在1杯普洱茶中,所含热量只有4卡路里。而普洱茶中含有促进脂...


  普洱茶的减肥功效大家有目共睹,也不容怀疑的,但是再好的东西使用不当也会适得其反,

  普洱茶所含热量十分低。在1杯普洱茶中,所含热量只有4卡路里。而普洱茶中含有促进脂肪分解消化的茶多酚成分以及维生素C,因此普洱茶的减肥功效是显著,快捷的,但不能因为它的快、准、狠,就忽略饮用普洱茶减肥的禁忌。

  1、喜喝新茶

  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  2、空腹喝茶

  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  3、发烧喝茶

  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

  4、经期喝茶

  在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。

  5、肝脏病人饮茶

  茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

  6、孕妇饮茶

  茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。



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